Wie der Titel schon sagt, war der Tag ziemlich gut. Gestern auch. Fangen wir also von vorne an.
Heute Früh stand ich wieder bei 130, das ist okay.
Gestern habe ich, bis auf eine kleine Tasse Suppe [Nudelsuppe mit Erbsen und Gemüse, wohl so um die 200kcal] nichts gegessen. Boah, ich war/bin so stolz auf mich :D
Papa akzeptiert einfach, dass ich nichts essen mag - oder nur sehr, sehr wenig. Mama macht sich Sorgen, wittert was, fragt nach, Papa akzeptiert es einfach. Er achtet auf ne bewusste Ernährung, kennt sich aber mit Esstörungen gar nicht aus. In der Hinsicht ist das sehr praktisch.
Papa ist jetzt ne Woche da und er muss/will schließlich was essen, also waren wir heute Früh einkaufen. Ich bin im Netto wirklich fast gestorben. Ich hab mich körperlich schwach gefühlt [ich habe lange nicht mehr so wenig gegessen] und dann all das leckere Zeug...all das, was ich mir versage, bis die Waage 115Pfund/52kg anzeigt. Bis ich dünn bin.
Ach ja, mal zum Vergleich:
Papas Korb: Gemüse, Aufbackbrötchen, Joghurt, Tee, Light-Wurst, Light-Käse, Light-Gemüse-Tiefkühltaschen, 2 Käsebrötchen. Ziemlich gesundes Zeugs. Würd ich bis auf die Wurst auch kaufen, wenn ich essen dürfte.
Mein Korb: Tee [sehr viel davon], Gemüsebrühe, Kaugummis, 4 Naturjoghurts, 2 Gemüsesäfte für die wirklich langen Unitage. Muss reichen. Wird reichen.
Heute hab ich einen Apfel, einen Joghurt und nochmal die Nudelsuppe gegessen, davon war noch was da - alles in allem so 600kcal, denke ich mal. Hey, das ist gut!
Ich brauch jetzt ein paar Tage Disziplin, dann setzt vermutlich die Gewohnheit langsam ein und danach [oder generell] muss ich "nur" die Heißhugerattacken vermeiden.
Wir wollen heute mit Verwandten in die Stadt gehen...wetten, wir werden irgendwo was Essen gehen? -.- Zum Glück gibt's überall Salate und Suppen, das dürfte nicht ganz so schlimm sein.
@Apple: Ich würd dich so gerne mehr mit deinem Essen bzw. nicht Essen unterstützen, aber das geht ja leider nur virtuell :(
Ich find es sehr toll, dass du Unisport mitmachst. Dafür wäre ich zum Beispiel zu faul. Sei stark!
Ich geh jetzt schlafen. Schlaft ihr auch gut!
Hey ist doch toll wie du durchhältst!! Bleib stark, dass schaffst du!!
AntwortenLöschenBei mir klappts auch bald wieder...spätestens Montag, wenn ich wieder mehr zu tun hab, alleine die Wochenenden zu verbringen ist eben echt öde...
alles liebe
Apple