Another wasted day.

Gewicht gestern wie heute: 58,5kg
Gegessen: Viel zu viel
Trainiert: Viel, aber zu wenig für o.g.

Der Tag gestern war doch echt blöde. Was gegessen, weil ich das ja wegen der Spende musste. Dann fiel die Spende wieder aus, jetzt bin ich erstmal als Thrombozytenspenderin zurückgestellt worden. Danke, Geldquelle dahin.
Ich bin im Laufe das Nachmittags dann mal wieder in ein ziemlich tiefes schwarzes Loch gefallen - die erste Phase dessen habe ich mit Sport kompensiert, dann war der Kühlschrank dran. Wie kann man nur so hohl und undiszipliniert sein?
Zu mir genommen hab ich an die 2500kcal, abtrainiert knapp 2000kcal. Die Quittung dafür hatte ich heute morgen mit meinem Gewicht.
Ich seh so pummelig aus - ich seh aus wie die Leute, die ich verachte, da sie sich gehenlassen.
Tolles Gefühl.

Plan für heute: Den Tag mit einem Kaloriendefizit starten [Und täglich grüßt der Stepper] und dann bei Flüssignahrung bleiben. Das habe ich am Montag geschafft, das schaffe ich auch heute.
Bitte, bitte lass das einen besseren Tag werden als den gestrigen. Ich will nicht ewig fett bleiben und mein Spiegelbild verabscheuen.

@Nicole: Ich bin an sich auch ein Sportmuffel, aber mittlerweile sind die Schuldgefühle, wenn ich Sport sein lasse, größer als die nach dem Essen. Und man kann so wunderbar nebenbei auf dem Ministepper sein, wenn man bloggt oder sonstwie im Internet surft.
Probier es aus, du schaffst das! Du bis kein Mensch, der leicht aufgibt, also versuch es doch einfach mal! *drück*

@Candy: Genau das befürchte ich auch, dass es evtl. zu viel ist...ich verbring so 2-3h am Tag auf dem Stepper. Gebracht hat es bis jetzt aber noch nix :( Ich warte mal ab, wie es morgen so aussieht auf der Waage, wenn ich heute nix esse.
Ich würd sehr gerne mal vorbeikommen. Auf dem Striezelmarkt war ich nämlich auch noch nicht :D
Hm, dein Kommentar ist von gestern, aber ich denke mal, ein Proteinshake wäre okay gewesen. Eiweiße greifen den Magen ja nicht so an wie [Frucht]Säuren oder Fette.

Oh, wow, das klingt auch interessant. Kannst du denn schon Chinesisch?
Nee, ich bin ganz normal "deutsch", aber ich hatte Russisch seit der 7. Klasse in der Schule und studier es jetzt auch. Da ich darin aber nicht so wirklich gut bin, will ich ab nächstem August ein Auslandssemester in Russland einlegen.

Abspecken...so viel wie möglich ._______.
Erstmal wieder ne 55 vorne sehen ist das Ziel, eine 54 wäre ideal und 52 der absolute Traum...ich visiere die 54 bis Weihnachten an. Das müsste machbar sein, wenn ich weiter mit dem Sport so dranbleibe.

@Apple: ich muss mich auch voll zwingen, aber irgendwie klappt es dann doch. Wenn ich nur endlich mal Resultate sehen und weniger Essen würde -.-'
Ich hoffe wirklich, dass das zum Großteil Muskelmasse ist Ich bilde mir ein, dass meine Beine schon straffer geworden sind...aber eben nicht dünner.

@señora obsesionada: Danke, ich freu mich über das Lob und die Unterstützung! Du hast kein Blog, oder?

So, ihr Hübschen, ich wünsche euch ein schönes und erfolgreiches Wochenende und danke, dass ihr daseid! *Küsschen*

Bis später!