Und ich kann es doch!

Gewicht: 58,6kg
Sit-Ups: 100
Minuten auf dem Stepper: 30, ~170kcal

Ich habe es tatsächlich gestern durchgehalten. Ich habe nichts gegessen. Boah, ich war so stolz auf mich! Abends hatte ich dann zwar fiese Kopfschmerzen, aber an sich ging es. Ernährt habe ich mich von Tee, 1l Tomatensaft [160kcal] und zwei Eiweißshakes [so um die 350kcal].
Ich mach das definitiv wieder, sicher auch länger als nur einen Tag.
Die erste Gelegenheit dazu ist der Donnerstag. Heute muss ich was essen, da ich nachher zur Thrombozytenspende gehe und denen dort nur äußerst ungern bewusstlos vom Stuhl fallen will und morgen kommen Oma und Opa zum Kaffeetrinken...also gibt's morgen Kuchen, vielleicht noch nen Apfel/Joghurt.

Ich hab seit gestern Abend nen Stepper! *yay* Der bringt jetzt kalorienmäßig nicht sooooo viel [so um die 350kcal/Stunde], aber das ist immerhin besser als nix, gutes Beintraining und im Vergleich zum Schwimmen kostenlos. Außerdem kann ich nebenbei lesen :D

Ich hab schon wieder Schiss vor dem Wochenende. Wochenende bedeutet: Raus aus der Routine, viel zu viele Gelegenheiten zum unkontrollierten Essen. OMG, ich muss das ändern. Ich hab schon die erste Woche dieses Monats ohne Abenehmen verschenkt. Schlecht.

Ich schaff das. Ich halt das durch. Nur von Flüssignahrung leben wäre eigentlich direkt mal ne Wochenchallenge wert. Ja, das mach ich!

Stay strong! :*