Geht so.

Hey Mädels,

Heute gibt's leider kein Gewicht...ich bin erste heut Nachmittag in die Nähe meiner Waage gekommen und da hatte ich logischerweise schon sowohl gegessen als auch getrunken.

Essenstechnisch war der Tag okay...bis auf grad noch das bisschen Käse, das hätte nicht unbedingt sein müssen. Egal. Bin bei etwa 1300kcal, also: Alles i.O.
Zum Mittag hab ich mir voll lecker Kürbis gemacht...ich sollte hier auch mal ne Rezepteseite mit reinbasteln. Keine Sorge, ich koch nicht kompliziert :D
Aber ein bisschen zu Essen brauch ich einfach.

Vorm Kochen war ich noch bei Netto, da ich noch Feta brauchte [der jetzt ganz alle ist...wenigstens wars der Fettarme ._.] und was kauf ich?
1 Kürbis, 1 Feta und dann an der Kasse fast alles, was ich lecker fand: Nen Zweierpacken TWIX, ein Duplo, ein KitKat Chunky White, ein Doppelpack Hanuta, eine Stange Giotto. Ich hatte Lust darauf. Die Leute hinter mir an der Kasse müssen gedcaht haben, ich sei schwanger bei der Lebensmittelauswahl.

Und was hab ich dann letztenendes davon gegessen? 3 Giotto und eine TWIX-Stange. Und das war im Rahmen!
Es geht doch, den Rest hab ich nämlich jetzt auf das Regalbrett über der Tür verbannt...da komm ich nur mit der Klappleiter ran und die jedes Mal erst vorzukramen...

Warum nur hab ich dann Phasen, wo ich einfach alles in mich reinfressen könnte und alles aufmampfe, was mir in die Quere kommt? Schlimm sowas. -.-

Ich hab heute tatsächlich mal 100 Sit-Ups gemacht *_* Ich bilde mir ein, dass die Muskeln auch schon auf dieses Mehrbeanspruchung anspringen. Jetzt muss "nur" noch der Speck weg.

Morgen geh ich wieder Schwimmen und hol mir in der Stadt einen Hula-Hoop-Reifen. Teuer sind die Dinger nicht und es wird meiner Taille guttun.

@Candy: Kein Problem, ich hab aber nochmal nachgelesen: Gleich im 2. Abschnitt steht, dass die KH-Verdauung um bis zu 2/3 reduziert werden kann. Aber ne genaue Zahl wird nicht genannt, da hst du recht.
Kannst du mir das Produkt mal bitte raussuchen? Das würde mich auch mal interessieren.

Ich finds gut, dass du nicht mehr so oft erbrichst...wir wissen ja sicher alle [und wenn nur aus dem Netz], wie das enden kann. Ich hab den "Vorteil", dass ich nicht brechen kann, egal, was ich mir wie tief in den Hals schiebe. Also lieber gleich wenig essen :D

Oooouh ja, der Advent wird garantiert böse. Hier ein Keks und da ne geröstete Kastanie und dort was aufdem Weihnachtsmarkt...Aber wir schaffen das :)

Ich muss erstmal Fotos suchen...auf den meisten bin ich nur von der Brust aufwärts zu sehen, warum auch immer. Also mal wieder alle Bilder-CDs durchwühlen, ob irgendwo noch was drauf ist.

Oh, welche Haarfarbe hast du denn jetzt, dass sich das nicht so mit dem Chlorwasserverträgt? oO
Ne Badekappe hab ich auch, damit die Haare nicht so nass werden, aber das funzt kaum...die sind hinterher trotzdem immer nass -_____-

*drück*

@Apple: Wetten, uns geht's fast allen so? Zu Hause und alleine klappt das Essen und bei/mit wem anderen isst man immer zu viel oO
Mein Freund weiß aber, dass ich abnehneb will und haut mir dann auch ab und an mal auf die Finger. In dem Moment bin ich dann zwar etwas beleidigt, aber an sich bin ich ihm dafür dankbar :)

*große Tasse Motivation rüberreich* Schön langsam schlürfen, dann wirkt die besser! :D
Du schaffst das! Das "Machen" ist ja nicht das doofe, sondern erstmal das "Sich aufraffen". Und das bekommst du hin ;)

@Chiara: Hey :)
Hey, das ist prima, ich freu mich für dich :) Vitamin B? Klingt gut, darüber sollte ich mich mal näher informieren. Entwässerungsdragees werd ich mir sicher auch mal holen, bei den Mengen an Teeund Wasser, die ich immer trinke...sind sicher so um die 5l am Tag.
Ich würds mit dem Essen nicht so krass angehen...ich bewundere zwar Leute, die das durchhalten, aber bei Gemüse kann man ruhig ein wenig mehr nehmen ;)

So, ihr Süßen...ich werd jetzt noch ein wenig hier am Blog rumbasteln, für Hausaufgaben hab ich einfach keinen Nerv mehr.
Später les ich weiter...wenn mir jemand gute Bücher über Essstörungen [nix theoretisches, sondern sowas wie "Wintergirls" empfehlen kann, immer her damit!

Schlaft gut,
stay strong und danke, dass ihr da seid =)