Gewicht: 57,5kg [nach dem Kuchen gestern vollkommen okay]
Es reicht ja nicht, dass ich heute Morgen schon 20min [115kcal] auf dem Stepper, etwa 40min [310kcal] mit dem Rad unterwegs und so 1,75 Stunden [1020kcal] Schwimmen war, nein, selbst jetzt beim Schreiben dieses Posts stehe ich wieder auf dem Stepper.
Der Sport hat sich binnen dieser Woche echt zu eine Besessenheit gemausert. Ich hoffe nur, dass das eher positive Resultate - Muskelaufbau, Fettverbrennung, bessere Kondition - als negative - totale Besessenheit, Muskelschmerzen etc - bringt.
Allerdings hab ich das Gefühl, diese Momente der Sporteuphorie ausnutzen zu müssen bis zum Letzten - wer weiß, wann die wiederkommen.
Ich hab heute ca. 1300kcal gegessen, für "nur Obst&Gemüse" war ich dann doch etwas zu hungrig, sodass noch ein Käsebrötchen dazukam. Aber lecker ist das Grünzeug, ich sags euch! Ich habs vermisst *_*
Nach dem Schwimmen war ich so hungrig, ich MUSSTE einfach noch was essen. Ein paar Trauben, ein Glas Champignons, der gebackene Kürbis, der für morgen sein sollte. Aber der roch so gut!
Auch, wenn das sicher nochmal so um die 300-400kcal waren, darum geht es mir nicht. Es geht darum, dass ich zu mir selber nicht einfach "Nein!" sagen kann. Und deswegen steh ich auch jetzt nochmal auf dem Stepper; damit das schlechte Gewissen nicht ganz so groß wird und ich nicht mit vollem Magen ins Bett gehe.
Ich hoffe, dass es morgen mit der Spende klappt. Ich will meine Pläne nicht schon wieder umschubsen müssen -.-'
Die Challenge kommt auf jeden Fall, ich werd darüber vorher noch posten. Ich freu mich über Mitstreiterinnen :)
@Candy: Nein, für meinen Freund ist das okay. Er weiß, dass es mir an sich schwer fällt, Sport zu machen [Faulheit -.-], also lässt er mich einfach machen und spielt nebenbei am PC oder lernt.
Ich fänd es auch total toll, wenn wir uns mal treffen könnten ^_^. Hätt ich das eher gewusst, ich war den ganzen September über zum Praktikum in Dresden. Aber naja, das lässt sich sicher hinkriegen. Ich würd mich jedenfalls sehr freuen :)
Oh, das ist ja noch ne Woche hin, aber ich drück dir auf jeden Fall die Daumen. In welche Fachrichtung willst du da gehen?
Und ja, ich studiere Translation [Übersetzungswissenschaften] für Englisch und Russisch im 3. Semester. Ich will mal Dolmetscherin werden.
Wie oben schon geschrieben...ich liebe die Vitamine! Morgen kommen ein paar Tomaten und die Drachenfrucht dran :D
@Apple: Witzig. Das ist ein prima Ausgangspunkt, um sich gegenseitig zu motivieren! Also, wir schaffen das!
Äpfel sind eine prima Sache, ich liebe die Dinger. Ich glaube, besseren - und gesünderen - FastFood gibt's gar nicht. Okay, fast nicht.
Danke für die Erklärung zur Challenge, also lag ich doch gar nicht so falsch.
Es ist übrigens total lieb von gerade EUCH BEIDEN, dass ihr immer kommentiert. Ihr seid mir ziemlich sympathisch, da freu ich mich immer, was von euch zu lesen :)
So...ich werde jetzt noch ein wenig weitersteppen [sind schon wieder 28min^^], noch etwas lesen und dann werd ich müde, zufrieden und voller Pläne für morgen ins Bett fallen. Metaphorisch. In mein Bett kann ich schlecht reinfallen, das ist 1,80m hoch :D
Stay strong und schlaft schön, ihr Süßen! :*
Ich sollte mir eine gaaaaaaaaaaaaaaaaaaanz grosse Scheibe von Dir abschneiden!!!!!!!! Ich bin so ein Sportmuffel und kann mich einfach nicht überwinden. :(
AntwortenLöschenda sagt ich nur wow ^_^
AntwortenLöschenklasse leistung, dass du so viel sport machst, aber übertreib es nicht. denn sonst rächt sich der körper. da kann ich dir an mir ein beispiel zeigen, wenn man jeden tag so viel sport macht ist der körper irgendwann überlastet. lieber öfter und weniger, als zu viel und dann pause.
kannst ja mal während der weihnschtszeit vorbei schauen und dann striezeln wir zusammen :)
yammi was würde ich geben um einen schönen knackigen apfel zu essen, aber dann würde ich mich wieder vor schmerzen krümmen. meinst du ich kann wenigsten einenn proteinshake trinken???
Ich habe vor business administration in englisch-Spanisch (oder chinesisch statt spanisch zu machen)
bist du russischer abstammung? oder hast du während der Schul bzw. Studiumszeit angefangen diese Sprache zu erlernen?
wollte noch fragen, wieviel du bis ende des Jahres abspecken magst?
stay strong süße <3
Oh man, ich wünschte auch, ich könnte mir ne Scheibe von dir abschneiden, ich muss mich echt zum Sport zwingen :(
AntwortenLöschenIch vermisse meinen Crosstrainer...Naja.
Aber stimmt schon, du solltest nicht übertreiben, sonst schadet es dem Körper.
Wahrscheinlich wiegst du schon weniger, ist jetzt bloß alles Muskelmasse :D
Ich hoffe dein Wochenende wird genaso gut!!
lg
Apple
Ich lese hier schon seeeehr lange mit und wollte dir nur mal sagen, dass ich deine Art zu schreiben sehr mag und dir fürs Abnehmen ganz dolle die Daumen drücke!
AntwortenLöschendeine señora obsesionada