Hey ihr Süßen...
Boah, so viel zu erzählen :D
Gewicht: 57,5kg *yay* Das hat meine kleine Welt heute wieder in ein angenehmes Gleichgewicht gebracht.
Sit-Ups: bisher 60, aber ich mach die 100 noch voll
Kcal verbrannt auf dem Stepper: Bisher ~700 und still going strong!
Also erstmal: Ich bin bei meinem Liebsten, ich hab den Stepper mitgenommen und ich kann prima auf dem Ding trainieren, während ich am Laptop surfe und schreibe. Ich liebe Multitasking, besonders wenn es Kalorien verbrennt! Nico hat den Stepper außerdem geölt; er geht jetzt zum Glück nicht leichter, quietscht aber nicht mehr.
Meine beste Freundin hat mich heute Früh spontan besucht, was total schön war. Ich hab sie wirklich vermisst, auch wenn das vor ein paar Posts anders klang. Uuuund ich bekomm ihren alten Hometrainer, sie will den nich mehr, da er ihr nur Platz wegnimmt. Ich bekomm also ein Fahrrad für drinne für Schlechtwettertage *Herzchenaugen mach*
Oma und Opa waren heute zum Kaffeetrinken da und hatten MEGAVIEL Kuchen mit. Ich hab logischerweise mitgegessen, aber das war geplant. Dafür war nämlich heute das Mittagessen nur 1 Naturjoghurt [100kcal], 1/3 Gurke [20kcal?], 1 Ei [100kcal] und ein Klecks Milchreis [200kcal]. Klingt nach viel, aber ich brauchte einfach was zu Essen, mir war heute Vormittag in der Vorlesung ein wenig schlecht und ich fühlte mich dauernd schwummerig und müde und leicht betrunken...ich glaube, mein Körper wollte mir was sagen.
So. Nun zu den eigentlichen Planänderungen.
Gestern die Thrombozytenspende ist aufgrund zu schlechter Werte flachgefallen, der nächste Termin ist am Freitag, heißt: Ich werde morgen auch was essen, dieses Hoch und Runter von Flüssignahrungstagen und "normalen" Tagen will ich meinem Kreislauf vor ner Spende nicht antun.
Also morgen essen, Freitag essen.
Gehen wir zu Plan B über: Morgen sollte ein Apfel-Ei-Monotag werden, Maya hat das in ihrem Blog ganz toll beschrieben :)
Aaaaaaber: Oma&Opa haben mir einen riesigen Obst- und Gemüsekorb mitgebracht. Das ganze gute Zeug will ich natürlich nicht verkommen lassen, also ernähr ich mich jetzt die nächsten paar Tage eben davon.
Die Apfel-Ei-Mono wird also verschoben, die Flüssignahrungschallenge auch. Kommt aber auf jeden Fall!
Zu der Challenge hab ich nochmal paar Fragen...es sollte eigentlich nur eine "Herausforderung" für mich sein, aber Candy hat Interesse am Mitmachen angemeldet. Helft mir Neuling bitte :D
Ne Challenge macht man immer zusammen/gegeneinander? Und setzt man sich vorher ein Ziel ["Diese Woche verliere ich 2kg"] oder macht man einfach z. B. ne Woche und schaut, wie viel man verlieren kann?
Fragen über Fragen, bitte antwortet mir :)
Ich erwarte nicht, dass das Gewicht morgen Früh schon wieder runter ist, dafür war das heute einfach zu viel Kuchen...aber hey, immerhin hab ich jetzt abends nichts mehr genascht und ich hab auch fein Sport gemacht!
@Apple: Danke, ich hoff, dass dieses WE besser wird...ich hab mein Grünzeugalibi, das muss einfach klappen!
Das ist ja doof, wenn man an sich ein Sportgerät hat, aber nicht bei sich haben kann. Aber du schaffst es ja trotzdem, Sport zu machen, oder?
@Candy: Ich freu mich, dass du dabei bist. Ich hab nur noch ein paar Fragen, s.o. :D
Naja, was heißt "in der Nähe"...ich wohne in Leipzig.
Starkbleiben, okay?
So...ich glaube, ich verkrümel mich jetzt nach den noch fälligen 40 Sit-Ups zu meinem Mann ins Bett [auch wenn ich noch ewig weitersteppen und Kalorien verbrennen könnte...]
Also, machts gut, schlaft schön und glaubt an euch! Ihr schafft das!
Liebe Grüße :*
klingt doch super ^_^
AntwortenLöschenschaut dein freund nicht komisch, wenn du stepst oder situps machst?
da du ja richtig essen musst, wegen der spende fällt ja quasi die challenge flach. momentan würde ich zu gerne essen, habe aber immernoch durchfall und bauchweh. weiß gerade gar nicht, ob ich das guten finden soll oder nicht.
aber du hast recht, wenn der körper rebelliert will er uns etwas mitteilen.
leipzig ist doch super, da können wir uns doch mal gerne treffen. man zahlt ja nur 5-7€ für ne mitfahrgelegenheit ^_^
am 19.11. habe ich das vorstellungsgespräch an der privatschule.
studierst du? wenn ja was?
stay strong süße und ess dich satt an denn vitaminen <3
Hey, ich hatte heute genau das gleich Gewicht ^^
AntwortenLöschenDas mit Obsttag klingt echt gut! Ich versuche auch mehr gesundes Zeug zu essen. Im Moment leider nur Äpfel weil ich mir 2 kg davon gekauft hab und die stehen jetzt in einer schale in meinem Zimmer und immer wenn ich Hunger bekomme, esse ich erstmal einen Apfel, dass hilft echt :)
Ne challenge is normalerweise so, dass die über nen bestimmten Zeitraum geht (1 oder 2 oder 3 Wochen, egal) und wer am Ende das meiste abgenommen hat, hat "gewonnen". Oder so ^^
Jetzt kannste ja richtig lossporteln! Dann klappt das mit dem Abnehmen bestimmt!!
lg
Apple